Нещодавно, в рамках проекту «Lady Jewish Leader», відбулась важлива зустріч, на якій увага була приділена психологічному та фізичному здоров’ю жінок, що мають родини та дітей. Це був виїзний захід, присвячений темі «Абетка здоров’я» – адже для жінок-мам збереження свого здоров’я є не лише персональною турботою, а й важливою частиною їхньої ролі як опорної ланки родини.
Організатори заходу об’єднали активні тімбілдингові вправи, професійні тренінги та лекції з затишними осінніми краєвидами і свіжим повітрям хвойного лісу. Для матусь ця поїздка ставла чудовою можливістю глибше зрозуміти себе через тренінг «Когнітивно-поведінкова терапія для життя» та обговорити з лікарем-гінекологом важливі теми. А діти у той час брали участь в заняттях по віковим групам.
Тренери, що працювали над заходом, буквально витягли учасниць із осінньої хандри. Цікавий досвід переміщення з заплющеними очима, навик розпізнавання емоцій та виведення їх із підсвідомого в свідоме дуже допоміг у розумінні свого психологічного стану. А фізичні вправи, які іноді вимагали чималих зусиль, стали майже квестом. Втім, його успішно подолали. Безумовно пізнавальною була і зустріч з лікарем.
Але на цьому заході учасниці не тільки отримали корисну інформацію. Як вони самі кажуть:
– Надихнулись, насміялись, захопились, відновились!
Програма «Lady Jewish Leader» знов об’єднала наших жінок, матусь, їх дітей та створила атмосферу, що дала сил на подальшу лідерську діяльність, творчість, спілкування.
Наталія Булгаріна
ЩЕ СТАТТІ
Рабин Камінецький обговорив ситуацію в Раді євреїв-ветеранів
Мелодії душі: ювілей Оксани Резанової
Свято для малечі